The Pleasure Program

Lev njutningsfullt, både i sexlivet och vardagen.

Jag hjälper dig att utforska din kropp, din sensualitet och sexualitet genom mer närvaro, övningar och självkärlek. Efter det kommer du att ha en större förståelse för din kropps njutning, ditt sensuella-jag, och verktyg som du kan ta med dig resten av livet för att öka din lust och njutning.

 
 

Sex should be simple, pleasurable and full of lust!

Sex should be simple, pleasurable and full of lust!

 

  • Experthandledning: Få tillgång till expertledda individuella sessioner och djupgående övningar som är skräddarsydda för att väcka din njutning, sensualitet och öka din självkärlek.

  • Helhetsapproach: Pleasure Program tar ett holistiskt grepp om njutning, kombinerar fysiska, mentala och emotionella aspekter för att skapa en omfattande och upplyftande upplevelse.

  • Varaktig Förändring: Pleasure Program är inte bara en tillfällig upplevelse, utan en väg till varaktig förändring, där du lär dig att upprätthålla och fördjupa din njutning och självkärlek över tid. Samt så får du verktyg som du kan ta med dig livet ut.

 

YOU ARE WORTH PLEASURE

YOU ARE WORTH PLEASURE

 

Känner du dig stressad och lyckas inte riktigt slappna av?

Sex är viktigt för dig men det blir inte riktigt av?

Din kropp förändras och du lyckas inte riktigt älska den såsom den är värd att älska?

Du känner dig lite matt och inte lika sexig som du hade önskat?

Du lyckas inte riktigt får den där orgasmen som i Hollywood filmerna?

Du läser nog detta just nu för att du inte känner den njutningen och lusten du önskar att du gjorde.

Jag hjälper dig att prioritera dig själv, din lust, din njutning och din sensualitet så du kan få ett mer njutningsfullt liv tack vare Pleasure Program.

 
 

Vem är jag?

Mitt namn är Delphine Cartier och jag har arbetat som sexrådgivare i flera år och har stor erfarenhet av att hjälpa kvinnor med deras sexuella hälsa och välmående. Utöver det är jag en foodie och resefantast som älskar att lära mig nya tricks för att förbättra ens liv och utforska mer njutning.

Jag kommer från kärlekens stad, Paris, och under min barndom och tonår har jag varit med om olika trauman vilket senare har lett till att jag led av vaginism (innan jag blev sexrådgivare). Penetration kunde leda till sprickor i underlivet (det gör skitont! Om du också lider av det, så vet jag precis hur det känns). Jag bestämde mig för att hitta svar, lösningar, och fann dom lite överallt; klassisk medicin, tantra, yoga, avslappningsövningar, mindfulness. You name it, jag har testat det mesta. Det är just godbitarna jag vill dela med mig med dig.

Under de senaste tio åren har jag varit väldigt insatt i att hjälpa kvinnor som har utsatt för sexuellt våld av olika slag, och med det kom min kamp för att ALLA kvinnor, oavsett vad de har varit med om ska kunna det härliga, enklar och njutningsfulla sexlivet dom är värda att ha. Min vision är att du ska ha ett njutningsfullt sexliv som du trivs i.

 

Pleasure program - 90 dagars program

Allt du behöver för att känna mer njutning, självkärlek och lust!

Detta program är för dig som vill lära dig mer om din kropps njutningspotential, och få hjälp för att prioriterat dig själv och utveckla ditt sensuella och sexiga-jag.

Du kommer att få verktyg och konkreta tips för att boosta ditt liv med mer njutning och självkärlek.Jag är här för dig under hela programet, för att stötta och peppa dig!

10 x 40 minuters individuella sessioner.
Dessa sessioner är endast för dig. Här får du tid att få rådgivning kring just din situation, ditt sexliv, och din njutning.

1 Super juicy workbook.
Välkurerad e-book där du finner över 30 övningar och tips som kommer att hjälpa dig boosta din självkärlek, lust och njutning.

 
 

Innehåll i Pleasure Program:

  • Vecka 1 - Introduktion och grund för holistisk self-care:

    Påbörja din resa med en utforskning av holistisk self-care, som lägger grunden för personlig utveckling och välbefinnande.

  • Vecka 2 - Bli mästare på själv-prioritering och gränssättning:

    Lär dig att prioritera dig själv och etablera hälsosamma gränser, ett avgörande steg mot njutning, självstärkande och respekt.

  • Vecka 3 - Upptäck din kropp:

    Dyk in i en resa av självupptäckt, omfamna och förstå din kropps unika språk, njutningar och behov.

  • Vecka 4 - Självkärlek, acceptans och tacksamhet:

    Odla självkärlek och acceptans, och kultivera ett tankesätt av tacksamhet mot dig själv, ditt liv och de njutningar som omger dig.

  • Vecka 5 - Ritualer och affirmationer:

    Integrera kraftfulla ritualer och positiva affirmationer i ditt dagliga liv, för att förstärka din väg till självkärlek, njutning och självförtroende.

  • Vecka 6 - Dyk in i dina sinnen:

    Utforska och väck dina sinnen, för att förbättra din koppling till njutning och världen omkring dig.

  • Vecka 7 - Bli juicy:

    Lås upp djupare lager av sensualitet och njutning, och påbörja en väg till ett mer levande och juicy jag.

  • Vecka 8 - Bli ännu mer juicy!:

    Fortsätt att fördjupa din sensuella resa, och omfamna en mer juicy och mer levande version av dig själv.

  • Vecka 9 - Skapa din sex-persona:

    Upptäck och skapa din unika sex-persona, utforska och definiera vad sexualitet betyder för dig personligen.

  • Vecka 10 - Bli din sexuella persona:

    Kliv in i din nyskapade sex-personas skor, och uttryck din sexuella och sensuella självsäkerhet.

  • Vecka 11 - Din egen bästa love-maker:

    Bli mästare på självkärlek och njutning, och bli den bästa love-maker för dig själv.

  • Vecka 12 - Integration, reflektion och framtidsplanering:

    Reflektera över din resa, integrera dina lärdomar och planera för en framtid av fortsatt njutning och självupptäckt.

 
 

Kvinnor eller personer med vulva/vagina

För vem?

- Till dig som är sugen och nyfiken på mer njutning.

- Du vet att det finns mer att utforska! Det finns mer njutning att få men du känner dig lite vilsen i just HUR du ska göra. Jag är här för att visa dig hur.

- Till dig som ha utsatts för sexuellt våld eller sexuellt trauma.

- Du vill ta tag i ditt sexliv och lära dig dina egna njutningsmönster, dina boundaries, och vara trygg i din sexualitet.

- Till dig som lider av underlivssmärta.

- Du är trött på att penetration gör ont, känns obehagligt, eller rent omöjligt, och som vill faktiskt ge dig själv möjligheten att kunna njuta av det och slippa smärtan.

 
 
 

Pleasure Program

Detta online program är för dig som vill lära dig mer om din kropps njutningspotential, och få hjälp att prioriterat dig själv och utveckla ditt sensuella och sexiga-jag. Du kommer att få verktyg och konkreta tips för att boosta ditt liv med mer njutning och självkärlek.

Detta ingår:

✔️ 12 veckors online program

✔️ Start löpande

✔️ 12 lektionsmoduler

✔️ 10 x 40 min 1-to-1 coachingsessioner

✔️ 1 Super juicy arbetsbok

Investering: ordinarie pris 7.500 kr, just nu januarikampanj på 2.000 kr rabatt!

Januarierbjudande 5.500 kr

Betala med kort, faktura eller delbetala via Klarna. Anmälan till programmet eller boka av kostnadsfri rådgivning via BokaDirekt ANMÄL / BOKA HÄR